道場長便り

皆さんこんにちは！ 最近妙にハムストリングに乳酸溜まると思い、マッサージガンをぶち当て続けたら治って自分でもびっくりしている今日この頃ですがいかがお過ごしですか？ さて、昨日の練習が終わり家についてから恒例の動画をグループ共有にあげる作業をしていたところ、おちゃらけた可愛い...

皆さんこんにちは！！ 3日前久しぶりの大雪が降りましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 大雪のおかげで、泣く泣く月曜の練習を休みにしたので自主練をしました😅 さて、先週土曜日の練習時の話ですが、土曜日恒例の試合形式においての一コマ。...

皆さんたびたびこんにちは！ 先日の練習で、チョコチョコとすばしっこい煌聖と目慣らし(スパー)をしたときの動画を載せます。 近年、年と共に落ちていっているスタミナを無駄に使わず省エネで立ち回る最たる技術です😅 動けるんだけど、対抗するように動くと、ハムとふくらはぎ乳酸溜まる...