適応力

皆さんたびたびこんにちは！

先日の練習で、チョコチョコとすばしっこい煌聖と目慣らし(スパー)をしたときの動画を載せます。

近年、年と共に落ちていっているスタミナを無駄に使わず省エネで立ち回る最たる技術です😅

動けるんだけど、対抗するように動くと、ハムとふくらはぎ乳酸溜まるし、なによりも肺がぶっ壊れるんだもん仕方ない。。。